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跡が目立つようになってしまいました

学生時代はニキビができてもすぐ治り赤みもすぐ引いていました。
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しかし社会人になり疲れがとれないようになり、血流も悪くなってしまったのか体温も低いような状態が続きました。ニキビも昔と変わらずできたままで、そのニキビが治るとき跡になってしまうのです。
一度赤みは消えて小さくなるのですが、小さくなるとその跡が目立って残ってしまうのです。
自分の体温が低く血流が悪いから跡になってしまうのでは?と考えマッサージをし血流をよくしてみたのですが、そうすると赤みが出てきてしまいニキビ跡よりも目だってしまうのです。
跡になってしまったものは仕方ない、ニキビができないような生活をしようと心がけ油ものをとらないように、食生活に気をつけ夜寝る時間も早くしたりしました。しかし、それでもニキビができてしまい、しかも治りが遅く治ってきても跡になってしまう、という生活が今のところずっと続いています。もしかしたら自分の肌はずっとこのままなのか、と思うとぞっとしてしまいますし、何とかして治らないものか、と思い悩んでいます。
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